Actualités & Blog

Rencontre consciente dimanche 19 septembre

Rencontre consciente dimanche 19 septembre

Envie tardive… je vous propose une pause en consciente dans notre belle nature Loirétaine afin de terminer la semaine avec de bonnes énergies. -16h30 : RDV au Parking Lac de St Pryvé – 199 Rue de la Fontaine, 45160 Olivet. Nous irons nous balader en connectant avec la nature sur le chemin des moulins – 18h : installation pour une séance de Gaiayoga dans la nature. Nous expérimenterons les sons conscients. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de…

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Infolettre : Prendre soin de soi pour la rentrée

Infolettre : Prendre soin de soi pour la rentrée

Bonjour à tou.te.s, Ça y est, c’est la rentrée ! Que de chamboulements, que d’adaptations ! Cette année, une nouvelle étape dans l’adaptation continuelle qui nous est demandée depuis un an et demi puisque certaines personnes se verront discriminées et ne pourront plus participer à leurs activités préférées (pour ne citer que ça). Nos valeurs, nos acquis sont mis à mal. Il est temps de choisir quelles énergies nous souhaitons nourrir, de mettre en pratique les apprentis-sages que nous avons…

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Faisons passer le COVID dans la lumière

Faisons passer le COVID dans la lumière

Je trouve cette vidéo très inspirante, raison pour laquelle j’ai envie / besoin de vous la partager Faisons passer le covid dans la lumière Ce travail avec la lumière me parait indispensable pour changer notre réalité. A utiliser sans modération en toute situation https://youtu.be/TA2U2vuEtbg

La légende des deux loups

La légende des deux loups

D’après une légende amérindienne, nous aurions tous deux loups cachés au fond de nous : une bataille qui se déroulerait en permanence à l’intérieur, sans que nous en ayons forcément conscience. Des mots d’une grande sagesse à garder avec soi pour mieux avancer sur le chemin de la vie. Un vieux Cherokee raconte à son petit-fils : « Il y a un combat en moi. C’est un combat terrible entre deux loups. L’un est le mal, il est la colère,…

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La vie c’est d’apprendre à danser sous la pluie – message du cœur

La vie c’est d’apprendre à danser sous la pluie – message du cœur

Le soleil de l’été peine à se montrer… Il est pourtant vital à notre bien-être. Rien ne sert d’être en colère ou de s’agacer parce qu’il n’est pas là, parce qu’il pleut, parce qu’il fait froid car ça ne changera strictement rien ! Et c’est pareil pour toutes les situations. Vous voyez ce que je veux dire ? Cette période est complexe pour beaucoup de personnes. Elle nous demande régulièrement adaptation, sur-adaptation et ré-adaptation. Quelques soient nos idées, il est…

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Les cercles changent de dimension : partage du cœur

Les cercles changent de dimension : partage du cœur

ça vibre tellement dans mon cœur… j’aime tellement ces beaux partages. J’ai longtemps hésité car les cercles ne parlaient pas à beaucoup de personnes. Pendant un temps, j’ai pensé que le terme générique « Atelier » correspondrait mieux aux rencontres que je propose. Puis… non… Dans nos rencontres, même en travaillant sur des thématiques du développement personnel, nous prenons en compte toute les dimensions de notre être. Les cercles évoluent donc bien mais pas vers des ateliers… Je pense plutôt à des…

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Bilan de cette année d’accompagnement & programme de la rentrée prochaine

Bilan de cette année d’accompagnement & programme de la rentrée prochaine

Cette année scolaire, ce sont des cercles de femmes, des cercles d’évolution consciente mixtes et des cercles de chants de mantras et chants sacrés que je vous ai proposé chaque mois au Jardin d’Esculape puis en visio. La période a été compliquée pour la plupart d’entre nous avec des reconfinements et la situation sanitaire qui ne nous a pas permis de nous retrouver physiquement. Certaines personnes n’ont pas eu envie de continuer à distance, quelques-unes sont restées, mois après mois…

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• ₊°✧︡ ˗ 𝕮𝖍𝖊𝖒𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖛𝖎𝖊 ˚ ༘✶ ⋆。˚ ⁀➷

• ₊°✧︡ ˗ 𝕮𝖍𝖊𝖒𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖛𝖎𝖊 ˚ ༘✶ ⋆。˚ ⁀➷

𝕮𝖍𝖊𝖒𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖛𝖎𝖊 Lorsque j’étais enfant, j’étais plutôt renfermée en dehors de la maison. J’avais peu d’ami.e.s. Je passais un nombre d’heures incalculable perdue dans mes pensées, à rêver de tout et de rien. J’aimais ça. J’avais une imagination débordante, un monde intérieur très riche. Cela me manquait parfois, petite, de ne pas avoir beaucoup d’ami.e.s, mais je ne parvenais pas à m’entendre avec les enfants de mon âge. Je ne les comprenais pas et vice-versa. Plus tard, en grandissant,…

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Tartinable aux radis

Tartinable aux radis

Simple et efficace pour l’apéro Ingrédients : 1/2 notre de radis 2 tiges d’aillet 1 yaourt soja Sel Poivre Laver et émincer finement les radis et l’aillet. Mélanger avec le yaourt. Assaisonner à votre goût. Tartiner sur des tranches de pain frais. Déguster.

Quiche aux carottes et fanes

Quiche aux carottes et fanes

Les carottes nouvelles sont arrivées. Pas moyen de jeter les fanes ! Puisqu’elles se consomment, autant en faire bon usage… Photo rapide avant de partir en pique-nique sur la plage (si si, près d’Orléans on a des plages ) Ingrédients : 1 pâte brisée, 3 carottes et leurs fanes, 30 cl de crème végétale, 1 CS de curry, 2 CS de levure maltée, sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Lavez les fanes des carottes…

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Nouilles au Pak Choï

Nouilles au Pak Choï

Le Pak Choï vous connaissez ? Voici une façon simple et efficace de le cuisiner. Ingrédients : 150 gr de nouilles chinoise, 1 Pak Choï, 1 carotte, 150 gr de champignons de Paris, 3 tiges d’aillet (ou une gousse d’ail à défaut), huile de sésame, 3 CS de sauce soja, 1 CC de fécule, 1 CC de sucre sel, poivre Préparation : Faîtes cuire les nouilles comme indiqué sur l’emballage. Nettoyez le chou. Coupez-le en deux. Chauffez un peu d’huile…

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3 joυrɴéeѕ ѕpécιαleѕ eɴ 1

3 joυrɴéeѕ ѕpécιαleѕ eɴ 1

Gandhi disait « Le bonheur c’est quand nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie ». C’est donc rarement un état permanent mais plutôt une composante qui demande un peu d’introspection, de réflexion et de passage à l’action. Le 20 mars est aussi la journée sans viande. Pour moi, il y a une totale cohérence, notamment avec la vision de Gandhi. Aimer les animaux et les manger est sans nul doute une contradiction à moins d’avoir une vision très personnelle…

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♾💫💖 ℜ𝔢𝔫𝔠𝔬𝔫𝔱𝔯𝔢 𝔡’â𝔪𝔢𝔰 💖💫♾

♾💫💖 ℜ𝔢𝔫𝔠𝔬𝔫𝔱𝔯𝔢 𝔡’â𝔪𝔢𝔰 💖💫♾

T’est-il déjà arrivé lors d’une première rencontre avec une personne de te sentir en parfaite confiance, ou sur la même longueur d’ondes ou a contrario, ressentir quelque chose de négatif en sa présence ? Il peut y avoir plein d’explications rationnelles à tout ça, mais parfois, cela va bien au-delà de ce que la science actuelle peut expliquer. Si nous partons du postulat (et c’est une de mes fortes croyances) que nous avons plusieurs vies et que les âmes se…

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1er mars : journée du compliment

1er mars : journée du compliment

Il y a presque une journée spéciale pour chaque jour de l’année, c’est un fait. Cependant, il y a des journées qui passent totalement inaperçues et d’autres que j’aimerais voir se manifester tous les jours, comme celle-ci. Aujourd’hui, 1er mars, c’est la journée mondiale du compliment. Elle est née aux Pays Bas en 2003 et se veut par ses initiateurs comme la « journée la plus positive du monde ». Ambitieux, n’est-ce pas ? Selon le dictionnaire, un compliment est une « action…

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ᔕOᖇTIᖇ ᗪᑌ ᑕᗩᗪᖇE

ᔕOᖇTIᖇ ᗪᑌ ᑕᗩᗪᖇE

Dans cette société, il nous est demandé de nous conformer à un certain nombre de règles. Certaines sont très simples et entendues de tous. Exemple : manger avec des couverts. Ah mais… En France oui mais en Inde par exemple, on mange avec les doigts ! Quel est le pourcentage de personnes qui mangent avec des couverts sur la planète ?   Ce qui est donc valable pour les uns n’est donc pas valable pour les autres. Plus même, certaines…

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𝔖𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔩’𝔞𝔫𝔠𝔦𝔢𝔫, 𝔰𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔱𝔢𝔰 𝔟𝔬𝔲𝔩𝔢𝔱𝔰

𝔖𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔩’𝔞𝔫𝔠𝔦𝔢𝔫, 𝔰𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔱𝔢𝔰 𝔟𝔬𝔲𝔩𝔢𝔱𝔰

𝔖𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔩’𝔞𝔫𝔠𝔦𝔢𝔫, 𝔰𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔱𝔢𝔰 𝔟𝔬𝔲𝔩𝔢𝔱𝔰 🧱   T’es t’il déjà arrivé de ressentir de la lourdeur lorsque tu répètes une action ? De constater que les choses n’avancent pas aussi vite qu’habituellement ?   Nous évoluons en permanence. Notre énergie aussi. Lorsque la poubelle est pleine, il faut la vider. N’attends pas qu’elle déborde, cela complique la tâche inutilement. Il en est de même pour toutes les actions, situations du quotidien.   Prenons l’exemple du burn-out….

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L’éɴerɢιe d’αм♡υr eѕт dιѕρ♡ɴιвle ὰ cнαqυe ιɴѕтαɴт

L’éɴerɢιe d’αм♡υr eѕт dιѕρ♡ɴιвle ὰ cнαqυe ιɴѕтαɴт

Aujourd’hui, la Saint Valentin marque la fête des amoureux. L’énergie d’amour circule abondamment autour de toi. Il est en toi également, que tu sois seul.e ou pas. L’amour, ce n’est pas seulement le couple, vivre ensemble, se marier, faire des enfants… L’amour est partout, tout le temps ! Tu peux être amoureux.se de la vie, de la nature, des gens, du bonheur, de l’amour… et même de toi !!! L’amour c’est la clé de tout, ce qui te nourrit, ce…

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︵‿୨❤️୧‿︵𝕭𝖎𝖊𝖓𝖛𝖊𝖎𝖑𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊 𝖆𝖛𝖊𝖈 𝖒𝖔𝖎-𝖒ê𝖒𝖊︵‿୨❤️୧‿︵

︵‿୨❤️୧‿︵𝕭𝖎𝖊𝖓𝖛𝖊𝖎𝖑𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊 𝖆𝖛𝖊𝖈 𝖒𝖔𝖎-𝖒ê𝖒𝖊︵‿୨❤️୧‿︵

Entre tes envies, tes doutes, tes valeurs, ta façon d’appréhender le monde, ce que tu souhaites être et faire… tu es parfois (trop) dur.e avec toi-même. « Je ne suis pas assez ceci » ou encore « Je suis trop cela » quand ce n’est pas des « Je suis nul.le », « Je suis stupide », « Je suis incompétent »… combien de fois par jour te juges-tu ? Qu’est ce que cela t »apporte de toujours observer tes avancées, pointer du doigt tes imperfections ? Parfois, cela peut te…

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💓𝕻𝖗𝖊𝖓𝖉𝖗𝖊 𝖘𝖔𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖒𝖔𝖎💓

💓𝕻𝖗𝖊𝖓𝖉𝖗𝖊 𝖘𝖔𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖒𝖔𝖎💓

A quand remonte la dernière fois où tu t’es posée pour prendre soin de toi ? Parfois, nous sommes en mode robotisé où nos journées se ressemblent : s’activer dès le matin, emmener les enfants à l’école, rentrer du travail, faire les courses, les devoirs, les taches ménagères, les tâches administratives, préparer le repas, se restaurer puis s’avachir dans le canapé (si ce n’est dans le lit directement) en soupirant « ouf, c’est fini » Mais la question est : « combien de…

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