Quelle est la première idée qui te vient quand on te dit te prendre soin de toi ? Je te propose ici 13 façons de prendre soin de toi, sur des registres très différents. N’hésite pas à me poser des questions en commentaire ou en mp. ✨COMBLER SES BESOINS PRIMAIRES : boire, manger, dormir, respirer Le tout en conscience. Choisis tes aliments avec soin en respectant tes valeurs et convictions. Prends le temps de préparer, de manger. Te préparer…
Dehors, tout près de chez nous, c’est la guerre. Pour certaines personnes, cela dure déjà depuis deux ans, notamment sur le plan psychologique où nous sommes ballottés d’ordres en contre-ordres, où nos choix sont soumis à de plus en plus de contraintes imposées par l’extérieur. Pour d’autres, la guerre est là depuis bien plus longtemps que cela ! Celle-ci est intérieure. Les pensées ont tendance naturellement à être négatives, la tête et le cœur ont du mal à se mettre…
Envie tardive… je vous propose une pause en consciente dans notre belle nature Loirétaine afin de terminer la semaine avec de bonnes énergies. -16h30 : RDV au Parking Lac de St Pryvé – 199 Rue de la Fontaine, 45160 Olivet. Nous irons nous balader en connectant avec la nature sur le chemin des moulins – 18h : installation pour une séance de Gaiayoga dans la nature. Nous expérimenterons les sons conscients. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de…
Il nous arrive à tous et toutes de penser quelque chose et de dire autre chose. Ou bien encore de dire quelque chose et faire autre chose. Nous ne pouvons nous sentir alignés en agissant ainsi. Ces contradictions créent un dysfonctionnement en nous. Nous avons tous déjà entendu « faites ce que je dis, pas ce que je fais », cela ne t’inspire guère, n’est-ce pas ? Et toi, où en es-tu ? Sens-tu que tes pensées, paroles et actions…
꧁????????? ?œ??꧂ A nouvelle année, nouveau chapitre de vie à écrire. Pour 2021 je vous souhaite encore plus de conscience, d’amour, de paix, d’harmonie, de douceur, de fluidité, de trouver tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir heureux. Lorsque la mer est agitée, si le bateau est bien solide il continue son voyage jusqu’à bon port sans trop de dommages. En ces temps de tempête, soyons comme ces bateaux. Prenons le temps de nous construire solides et confiants…
« Ne m’invitez pas à manifester contre la guerre car je ne viendrai pas. Mais si vous m’invitez à manifester pour la paix, j’y serai. » Mère Teresa. Les mots ont toute leur importance et traduisent l’intention. Ici, comprenons que dans la lutte contre quelque chose dont on ne veut plus et totalement différent de l’action mise en œuvre pour aller vers ce que nous voulons. La première intention est empreinte de sentiments de colère, de peur, de violence et on reste…
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