Une astuce à tester pour créer la vie qui t’anime : le tableau de visualisation. Il s’agit d’un acte créatif en accord avec la loi de l’attraction. Les conditions : – être dans un endroit où tu ne seras pas dérangé.e, – avoir au minimum une heure devant toi (mais ça peut être 2 ou 3), – être dans un état d’esprit positif avec l’intention que se réalise au maximum tes objectifs. Munis-toi : – de ton…
Tic tac tic tac, la fin de l’année approche à grands pas… L’un des rituels que je te propose pour être maître de ta vie, lui donner la direction que tu as envie de vivre est de faire le bilan de l’année qui vient de s’écouler. À changement d’année, changement d’énergie… Et pour mieux intégrer les nouvelles, il est essentiel de leur faire de la place. Dresser un rapide bilan de l’année et donc aidant avant de préparer les…
Tu as déjà essayé d’adopter une nouvelle habitude et ce fut un échec ? As-tu suivi ce processus ? Voici quelques conseils à appliquer : 1 habitude à la fois : en y allant doucement, tu peux réellement mesurer ta progression. Tu gagnes ainsi en motivation et tu tiens davantage sur la distance. Choisir un objectif précis et SMART : « perdre du poids » est trop vague. Quel poids souhaites-tu atteindre ? Détaille ce que tu veux mettre en…
L’introspection est une véritable clé pour comprendre qui tu es et comment tu réagis face aux défis de la vie. C’est comme observer un oiseau se poser sur une branche : il n’a pas confiance en la branche, mais en lui-même et en ses capacités à s’envoler en cas de besoin. Cette métaphore illustre parfaitement l’importance de la connaissance de soi pour évoluer avec confiance et créer la vie que tu désires. Dans cet article, nous allons explorer comment…
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