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Tag: introspection

Le but d’un objectif : donner une direction à sa vie

Le but d’un objectif : donner une direction à sa vie

La nouvelle année est souvent synonyme de résolutions et d’objectifs. D’où source de STRESS, de pression pour arriver à notre but. Et si on considérait un objectif comme une intention, CHEMIN et non un but à atteindre ? L’IMPACT ÉMOTIONNEL serait donc très différent. Dans une société où nous sommes soumis à de nombreuses obligations, adopter la BIENVEILLANCE envers soi-même (et envers les autres) n’est pas un luxe. Et si justement le fait d’y aller cool nous aidait à les…

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3 questions d’introspection

3 questions d’introspection

Pour compléter ce thème de la connaissance de soi, je te propose 3 questions d’introspection. Seulement 3 questions pour commencer. Munis-toi de ton cahier ressource (où journal, ce cahier où tu notes tout ce qui est important pour ton évolution personnelle) et prends le temps qu’il te faut pour y répondre. Des questions pour se connaître, nous pouvons nous en poser par centaines : sur la temporalité mais également organisé en fonction des nombreux domaines de la vie. Lors d’un…

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La connaissance de soi

La connaissance de soi

La connaissance de soi induit de nombreux bénéfices : + de facilité à gérer son stress & ses émotions, Découvrir & exploiter son potentiel, Être soi-même, gagner en authenticité, + de facilité à faire des choix, Améliorer sa relation à soi-même et aux autres Donner du sens à sa vie Ce ne sont là que des grandes lignes dont se découlent encore d’autres bénéfices : gagner en confiance en soi, aller de l’avant, + d’acceptation de soi, ne plus se…

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︵‿୨❤️୧‿︵𝕭𝖎𝖊𝖓𝖛𝖊𝖎𝖑𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊 𝖆𝖛𝖊𝖈 𝖒𝖔𝖎-𝖒ê𝖒𝖊︵‿୨❤️୧‿︵

︵‿୨❤️୧‿︵𝕭𝖎𝖊𝖓𝖛𝖊𝖎𝖑𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊 𝖆𝖛𝖊𝖈 𝖒𝖔𝖎-𝖒ê𝖒𝖊︵‿୨❤️୧‿︵

Entre tes envies, tes doutes, tes valeurs, ta façon d’appréhender le monde, ce que tu souhaites être et faire… tu es parfois (trop) dur.e avec toi-même. « Je ne suis pas assez ceci » ou encore « Je suis trop cela » quand ce n’est pas des « Je suis nul.le », « Je suis stupide », « Je suis incompétent »… combien de fois par jour te juges-tu ? Qu’est ce que cela t »apporte de toujours observer tes avancées, pointer du doigt tes imperfections ? Parfois, cela peut te…

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*•.¸♥¸.•* Lα мαgιє ∂є ℓ’є́¢яιтυяє ou… L’α̂мє αgι̂т ∂є ℓ’є́¢яιтυяє *•.¸♥¸.•*

*•.¸♥¸.•* Lα мαgιє ∂є ℓ’є́¢яιтυяє ou… L’α̂мє αgι̂т ∂є ℓ’є́¢яιтυяє *•.¸♥¸.•*

Il existe mille et une façons de décharger son mental, de transmuter ses énergies, de garder un accès à des informations qui nous sont utiles. Toutes ces portes, nous pouvons les ouvrir avec une pratique accessible à tous et toutes qu’est l’écriture. Un carnet, un stylo et le tour est joué. Il peut même y avoir plusieurs carnets de différents styles lignes, bullet, page blanche et différents stylos, roller, feutre, crayon de papier… L’essentiel est de trouver le ou les…

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