Quelle est la première idée qui te vient quand on te dit te prendre soin de toi ? Je te propose ici 13 façons de prendre soin de toi, sur des registres très différents. N’hésite pas à me poser des questions en commentaire ou en mp. ✨COMBLER SES BESOINS PRIMAIRES : boire, manger, dormir, respirer Le tout en conscience. Choisis tes aliments avec soin en respectant tes valeurs et convictions. Prends le temps de préparer, de manger. Te préparer…
Envie tardive… je vous propose une pause en consciente dans notre belle nature Loirétaine afin de terminer la semaine avec de bonnes énergies. -16h30 : RDV au Parking Lac de St Pryvé – 199 Rue de la Fontaine, 45160 Olivet. Nous irons nous balader en connectant avec la nature sur le chemin des moulins – 18h : installation pour une séance de Gaiayoga dans la nature. Nous expérimenterons les sons conscients. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de…
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