L’été est là et nous donne l’occasion de nous retrouver pour un pique-nique végétal. ?

Curieux, flexitariens, végétariens, véganes bienvenus pour ce moment de partage dans la bonne humeur. ☺️

Afin d’amorcer les échanges, chacun se présentera et proposera une ou plusieurs astuces ?mise en œuvre afin de créer un ? monde meilleur à quelque niveau que ce soit.

Chacun apporte :
⏺️un plat ou un dessert et éventuellement une boisson à partager.
⏺️ses assiettes et couverts.
⏺️de quoi nous occuper l’après-midi (jeux ou autres) si le cœur vous en dit.

Qu’est ce qui est végétalien ? (liste non exhaustive, c’est juste pour des idées)
✔️les légumes
✔️les fruits
✔️les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots rouges, soja, petits pois…)
✔️les céréales (riz, pâtes, quinoa, pain…)
✔️les oléagineux (noix, amandes, sésame…)
✔️les algues (spiruline, agar-agar…)…
Pour plus de vitamines et minéraux, pensez aussi aux produits crus avec des salades composées ou fruits à croquer, idéal pour les pressés. ????
En règle générale : tous les produits ne contenant aucun produit d’origine animale (c’est à dire pas de viande, pas de poisson, pas de crustacés, pas de produits laitiers, pas d’œuf, pas de miel…)????
Dans la mesure du possible, on privilégiera nourriture et boissons respectueux de l’environnement.

⚠️Attention : annulation en cas de pluie?️