Coaching holistique

Coaching holistique

Il s’agit d’un accompagnement de la personne dans toutes les dimensions de son être ; c’est-à-dire sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Il offre donc une prise en charge globale et un alignement de l’être.

Le coach holistique aide chaque personne à atteindre ses objectifs en prenant en compte les 4 états de l’être. Nous sommes tous uniques, c’est la raison pour laquelle chaque accompagnement est personnalisé et adapté.

Pour ma part, j’utilise les outils de coaching (l’art du questionnement, l’écoute active, la confrontation, le feed-back, la reformulation…), ainsi que d’autres outils développement personnel et spirituel comme la pleine conscience, la visualisation, les lois spirituelles, la méditation, le jeu de rôle, l’art-thérapie, la communication bienveillante, la sophrologie et bien d’autres en fonction des besoins et de vos souhaits. J’utilise également des outils de guidance, non pas comme une science exacte, mais plutôt afin d’orienter la séance, tels que le tarot de Marseille, des oracles ou le pendule, les sons et l’énergie, toujours en accord avec vous. Je suis par ailleurs formée en thérapie par le rire.

Je vous conduis vers vos propres solutions en puisant dans vos ressources intérieures afin de vous amener vers une autonomie à votre mieux-Être.

Quelque soit le chemin parcouru, il y a des moments dans la vie, des situations où nous avons besoin d’un regard extérieur pour nous aider à voir plus clair. Le coach n’apporte pas de solution toute faite, il vous aide à faire ressortir vos propres réponses.

Faire appel à un coach est donc un excellent moyen de s’extraire de son schéma de pensées pour y voir plus clair et ainsi retrouver la sérénité. Un coaching aide à prendre du recul pour mieux aller de l’avant, gagner en clarté et enclencher des mécanismes de réussite.

– Revenir à soi : se connaître, se rencontrer, s’aimer

– Adopter un mode de fonctionnement positif

– Retrouver des relations saines et épanouissantes

– (Re)prendre confiance en soi, oser être soi

Lors de la prise de contact, je vous aide à déterminer votre objectif principal. C’est autour de celui-ci que sera articulé l’accompagnement.

Nous posons ensuite un cadre : les attentes et missions des deux parties qui sont alors déterminées par un contrat de coaching.

Ensuite, l’accompagnement de coaching holistique peut commencer. Nous nous retrouvons chaque semaine, maximum toutes les deux semaines afin de garder l’énergie de l’évolution.

Il est important de se souvenir que quelque soit l’accompagnement choisi, le praticien est là pour vous épauler, vous amener à trouver des solutions, mais qu’il ne peut en aucun cas œuvrer à votre place. Il convient donc d’être prêt à s’investir pour sa transformation.

Vous l’avez sans doute remarqué, vous avez l’embarras du choix pour choisir la personne qui va vous accompagner. Voici quelques éléments qui me différencient et vous permettront de faire votre choix :

– Mon mot d’ordre est la douceur. Je suis persuadée qu’avec du temps, de l’amour et de la bienveillance, nous avons bien plus à gagner qu’avec la force et la rapidité. Mettre en place des changements durables prend du temps.

– Si le centre du travail de coaching est l’objectif, il n’en reste pas moins que pour moi, c’est le chemin qui est important. Vous allez apprendre tellement de choses différentes pendant ce parcours que finalement, l’objectif vous paraitra secondaire. La vie est en perpétuel mouvement, votre objectif peut changer également. Ici, on bannit les mots pression et culpabilité !

– Vous et moi sommes responsables de votre évolution. Je m’engage à mettre le meilleur de moi-même dans votre accompagnement, mais je ne peux pas faire le chemin à votre place. Vous êtes maître de votre évolution. Je vous guide à trouver vos propres réponses et solutions. Je ne fais pas de mentorat (c’est-à-dire que je n’ai pas d’ascendant sur vous, je ne vous imposerai jamais ma vision des choses).

Toute démarche de coaching commence par un entretien préalable avec comme objectifs :


• Pour vous :
o De me rencontrer et de savoir si je vous convient
o D’exprimer votre demande
o De poser toutes les questions que vous pourriez avoir
o De bien comprendre le processus de coaching et ses impacts


• Pour moi :
o De valider avec vous votre demande et la possibilité  de la travailler via un processus de coaching
o De me présenter en tant que coach
o De présenter la démarche de coaching
o De répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir sur la démarche

Celui-ci, gratuit dure de 20 à 30 minutes. La prise de rendez-vous s’effectue en ligne via le lien ci-dessous. Le premier contact s’effectue en visio.

Chaque séance dure environ une heure. La durée de l’accompagnement, lui, va dépendre de vos besoins, de l’évolution qui se fait face à votre objectif. Il n’y a pas de règle. Certains blocages sont plus coriaces que d’autres, même si à première vue, cela paraît simple…

Le choix et la fin d’un accompagnement se déterminent ensemble, en toute conscience.

En matière de coaching, les tarifs varient considérablement d’un praticien à l’autre, un accompagnement étant un investissement sur soi, sur son bien-être, sur son futur. Ce que tu mets en place aujourd’hui te servira de socle, dans les moments de doutes, de peurs, de transition, dans les moments plus difficiles à passer. Actuellement, je vous propose un tarif de 60 € de l’heure, un tarif qui se veut accessible. Le premier rendez-vous gratuit d’environ une demi-heure permet de faire connaissance et parler de ton objectif principal.

Un accompagnement en coaching holistique répond à un besoin.
Avant de commencer, nous nous retrouvons lors d’un RDV gratuit de 20 à 30 minutes pendant lequel :
– Je me présente et vous présente ma façon de travailler,
– Vous me parlez de votre besoin et je vous aide à définir votre objectif à atteindre ensemble,
– Nous prédéfinissons quelques grandes lignes de votre coaching. Celles-ci pourront évoluer avec le temps, en fonction de vos envies, vos attentes, votre rythme. Ce sera systématiquement validé conjointement.

Assurez-vous de pouvoir être dans un endroit calme où tu seras disponible, où vous ne serez pas dérangé.e lors du rendez-vous afin d’établir les meilleures conditions possibles.

Je vous conseille de vous munir d’un cahier et crayon pour prendre des notes. Il vous sera utile également pour réaliser des exercices durant le processus de coaching.

Et surtout, posez-vous la question : suis-je prêt.e à investir en moi pour lever mes freins, me reconnecter à moi et vivre enfin la vie qui m’anime ? Si la réponse est oui, prenez rendez-vous ; sinon, prenez le temps dont vous aurez besoin avant d’entamer une démarche.


Bon à savoir : si le coaching s’inscrit dans une démarche de bien-être, il n’est pas toujours confortable pour autant. L’accompagnement va venir mettre en lumière vos zones d’ombre, débloquer des éléments obstrués par des expériences, des croyances limitantes, des schémas inscrits dans votre ADN… Il est essentiel de s’en souvenir pour pouvoir cheminer. Il viendra aussi et invévitablement révéler vos ressources cachées, vous apporter des clés pour vivre le vie qui vous anime. L’un et l’autre sont d’ailleurs complémentaires et l’accompagnement que je propose se fait avec le plus de douceur possible.

Le succès de votre coaching ne dépend pas seulement de votre accompagnant, mais bien de votre engagement, de l’énergie que vous mettez à atteindre votre ou vos objectifs.

Nos échanges m'ont propulsé bien plus vite que ce que je n'aurai cru. Je suis d'un tempérament plutôt résilient à la base, mais là, je ne voyais pas le bout du tunnel. Merci Fanny pour ce temps passé ensemble qui a su me remettre sur le bon chemin.
Astrid

Au début, je n'avais pas l'impression que quelque chose changeait. Ce fut avec le temps, plus tard que j'ai pu mesurer ma transformation. Ces échanges ont changé ma perception de la vie.
Béatrice

Consulter la déontologie et les mentions légales en cliquant ici.

Rappel important : un soin de libération ou tout autre de mes prestations ne remplacera jamais un rendez-vous avec un professionnel de santé : médecin généraliste, psychologue, psychiatre…

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31 jours pour cultiver la joie

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