Bien-être et performance en entreprise :
une approche humaine et efficace

Stress, fatigue, manque de motivation, tensions relationnelles… Ces défis impactent autant le bien-être des collaborateurs que la performance de l’entreprise.

Aujourd’hui, intégrer le bien-être au travail n’est plus une option, c’est un levier puissant pour prévenir le burn-out, renforcer la cohésion et favoriser un leadership inspirant.

J’interviens auprès des entreprises et collectivités pour proposer des ateliers, conférences et accompagnements individuels, axés sur la gestion du stress, la confiance en soi et la dynamique de groupe.

 

🌟 Pourquoi intégrer le bien-être en entreprise ?

✔️ Diminuer le stress et favoriser la concentration
✔️ Développer la confiance en soi et l’aisance relationnelle
✔️ Améliorer la communication et la collaboration
✔️ Renforcer la motivation et l’engagement des équipes
✔️ Prévenir l’épuisement professionnel et améliorer la qualité de vie au travail

 

🚀 Mes interventions en entreprise

🔹 Ateliers de groupes bien-être et performance

Objectif : offrir des outils concrets pour renforcer le bien-être et la cohésion au sein des équipes.

💡 Thèmes proposés :
✅ Gestion du stress et des émotions : techniques de relaxation et recentrage pour un mental plus clair et apaisé.
✅ Posture et confiance en soi : adopter un langage corporel affirmé et développer une communication impactante.
✅ Yoga du rire & dynamique positive : une approche ludique pour relâcher les tensions et booster l’énergie collective.
✅ Cohésion et intelligence relationnelle : renforcer les liens d’équipe et favoriser un climat de travail bienveillant.
✅ Cercles d’échanges & intelligence collective : créer un espace de parole bienveillant pour renforcer les relations.

📍 Durée : de 1h30 à une journée | En groupe de 5 à 20 participants

🔹 Coaching & accompagnement individuel

Objectif : accompagner chaque collaborateur à mieux se connaître, gérer son énergie et développer ses ressources internes.

✅ Coaching en confiance et posture professionnelle
✅ Gestion du stress et des émotions en situation de pression
✅ Alignement et épanouissement professionnel

📍 Séances individuelles en présentiel ou à distance | Forfait ou suivi ponctuel

 

🔹 Conférences interactives

Objectif : sensibiliser et mobiliser vos équipes avec des interventions inspirantes

🎤 Joie et santé : une dynamique à cultiver au travail
Objectif : comprendre l’impact de la joie sur la santé et la performance, et découvrir des outils simples pour l’intégrer au quotidien.

🎤 Prendre sa place : s’affirmer avec justesse et confiance
Objectif : apprendre à s’affirmer sans agressivité, gérer son stress et adopter une posture alignée dans son rôle professionnel.

📍 Format : 45 min à 1h30 | En présentiel ou en visioconférence | Jusqu’à 100 participants

 

 

 

🎯 Pourquoi faire appel à moi ?

🔹 Une approche pragmatique : des outils concrets et applicables immédiatement en entreprise.
🔹 Une approche innovante et engageante : alliance du développement personnel et des pratiques énergétiques (techniques de respiration, ancrage…)
🔹 Des interventions engageantes et interactives : l’apprentissage par l’expérience pour un impact durable.
🔹 Des résultats concrets : des équipes plus sereines, confiantes et alignées avec leurs missions.

 

💬 Ils en parlent…

✨ « Une conférence passionnante et inspirante qui a redonné de l’énergie à mon équipe. J’ai particulièrement apprécié les exercices pratiques et la simplicité des outils transmis. »

✨ « Grâce aux séances individuelles, j’ai retrouvé confiance en moi dans mon rôle de manager et je gère bien mieux la pression quotidienne. »

🎯 Vous souhaitez un accompagnement sur-mesure pour votre entreprise ?

📩 Contactez-moi dès maintenant pour échanger sur vos besoins.