Quelle est la première idée qui te vient quand on te dit te prendre soin de toi ? Je te propose ici 13 façons de prendre soin de toi, sur des registres très différents. N’hésite pas à me poser des questions en commentaire ou en mp. ✨COMBLER SES BESOINS PRIMAIRES : boire, manger, dormir, respirer Le tout en conscience. Choisis tes aliments avec soin en respectant tes valeurs et convictions. Prends le temps de préparer, de manger. Te préparer…
Aujourd’hui, c’est la journée internationale du bonheur. L’occasion pour moi de vous rappeler que c’est un état d’esprit. Il ne consiste pas en une quête perpétuelle du Graal, mais d’apprécier ce que l’on a. Bien sûr, tu peux mettre en place un certain nombre d’actions pour modifier ton état d’être et atteindre plus intuitivement ce niveau de bonheur. Ce jour, c’est également le printemps. Il est symbole de renouveau, de joie, d’épanouissement. Connecte-toi à son énergie pour incarner sa puissance,…
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