Bien-être - Fanny TALBOT

Qu’est-ce que la spiritualité ?

23/05/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

La spiritualité au sens philosophique représente ce qui est indépendant de la matière, et donc caractérise ce qui est spirituel. Par extension, elle se rapporte donc à l’esprit et à l’âme. Spiritualité consciente C’est une chose que la spiritualité fasse partie de chacun d’entre nous que de vivre notre spiritualité avec conscience. C’est cet aspect de la spiritualité qui nous intéresse davantage ici. Vivre en conscience, c’est vivre pleinement en accord avec ce que l’on pense être juste et bon,…

Lire la suite Lire la suite

Qu’est-ce que le développement personnel ?

17/05/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Le développement personnel est un processus d’auto-réflexion et d’auto-valorisation de son potentiel global afin d’améliorer sa qualité de vie et d’atteindre ses aspirations profondes. Il peut affecter différents aspects de la vie : personnel, professionnel, spirituel, financier, relationnel, familial… Il y a très souvent un lien de cause à effet, une synergie qui s’opère sur notre vie globale. Ainsi, les progrès et actions constatés dans un domaine ont la plupart du temps un impact positif dans les autres. Grâce à…

Lire la suite Lire la suite

Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress

24/03/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de pouvoir animer un atelier découverte très complet autour de la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress. En 2 heures, nous avons pu partager les expériences des unes et des autres, nos échecs, nos techniques qui fonctionnent, car ce sont les partages qui viennent nourrir un groupe. J’ai bien sûr donné un certain nombre de clés et des pratiques réalisées lors de l’atelier pour comprendre notre fonctionnement et nous sentir mieux…

Lire la suite Lire la suite

Symboles de l’ours

12/03/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

En psychologie (avec notamment l’analyse des rêves) comme dans les pratiques spirituelles (comme le tarot que j’utilise), les animaux nous donnent des indications symboliques. L’ours, par sa puissance, sa force et son courage, aide à rester bien connecté avec la terre et dans le moment présent. Il pousse à l’introspection, à prendre du temps pour soi, pour se recentrer. Il rassure, redonne confiance et aide ainsi à s’affirmer et poser ses limites. C’est un excellent guide vers la guérison…

Lire la suite Lire la suite

Symboles du paon

26/02/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

En psychologie comme en ésotérique, certains éléments, objets, dessins ou animaux sont porteurs d’une symbolique. C’est comme un message codé. On les retrouve notamment dans l’interprétation du tarot que j’utilise dans mes guidances spirituelles. Les messages du paon : ✨paix ✨prospérité ✨beauté ✨transmutation ✨immortalité ✨fertilité ✨renaissance Il est en effet capable de transmuter le venin aspiré des serpents qu’il tue. Selon certaines légendes, c’est ce qui ferait son pelage majestueux. Il mue et perd sa magnifique parure pendant…

Lire la suite Lire la suite

13 façons de prendre soin de soi

02/02/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Quelle est la première idée qui te vient quand on te dit te prendre soin de toi ? Je te propose ici 13 façons de prendre soin de toi, sur des registres très différents. N’hésite pas à me poser des questions en commentaire ou en mp. ✨COMBLER SES BESOINS PRIMAIRES : boire, manger, dormir, respirer Le tout en conscience. Choisis tes aliments avec soin en respectant tes valeurs et convictions. Prends le temps de préparer, de manger. Te préparer…

Lire la suite Lire la suite

cercle de femmes libération des lignées

Retour des cercles de femmes avec la libération des lignées transgénérationnelles

22/01/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Une demande récurrente de votre part : reprendre les cercles de femmes. Une guidance reçue de mon côté : il est temps de reprendre, temps de participer à la libération de la mémoire de nos lignées transgénérationnelles. Le programme est arrivé tout de suite avec le son du tambour. Qui d’autre que Charlène, une femme douce aux multiples ressources, pouvait mieux m’accompagner dans cette aventure. En en parlant ensemble, les idées fusent. Nous sommes raccord. Notre projet : commencer les…

Lire la suite Lire la suite

1 astuce à tester pour créer la vie qui t’anime : le tableau de visualisation

08/01/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Une astuce à tester pour créer la vie qui t’anime : le tableau de visualisation. Il s’agit d’un acte créatif en accord avec la loi de l’attraction. Les conditions : – être dans un endroit où tu ne seras pas dérangé.e, – avoir au minimum une heure devant toi (mais ça peut être 2 ou 3), – être dans un état d’esprit positif avec l’intention que se réalise au maximum tes objectifs. Munis-toi : – de ton…

Lire la suite Lire la suite

5 étapes pour choisir et tenir tes objectifs de 2023

04/01/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Comment tenir tes bonnes résolutions ? C’est simple : n’en prends pas ! Je t’invite plutôt à réfléchir en terme d’objectifs. Réfléchir en tant que buts à atteindre et non problèmes à résoudre, ça change tout. Et avec la méthodologie appliquée, tu as tout pour faire de cette année, une belle année ! 1️⃣ Les résolutions Oublie les bonnes résolutions dont l’objet est de résoudre un problème, qui ne sont souvent pas tenues et font dégringoler notre estime de…

Lire la suite Lire la suite

Dresser le bilan de 2022

26/12/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Tic tac tic tac, la fin de l’année approche à grands pas… L’un des rituels que je te propose pour être maître de ta vie, lui donner la direction que tu as envie de vivre est de faire le bilan de l’année qui vient de s’écouler. À changement d’année, changement d’énergie… Et pour mieux intégrer les nouvelles, il est essentiel de leur faire de la place. Dresser un rapide bilan de l’année et donc aidant avant de préparer les…

Lire la suite Lire la suite

Derrière l’ombre, la lumière à faire émerger

20/12/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Être humain, cela implique tellement de complexité. Lors de notre voyage terrestre, nous emmenons avec nous les mémoires de nos vies passées, des générations qui nous ont précédées, les blessures de notre enfance. Tous ces souvenirs cellulaires s’entassent, formant ainsi une couche importante de prurit, une ombre qui n’est pas nous. Ne confondons pas ce qui est en nous à l’instant T avec ce qui nous défini, ce que nous sommes. Libérons encore et encore. Accueillons nos parts d’ombres comme…

Lire la suite Lire la suite

Organiser les fêtes avec cœur

17/12/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Dans une semaine jour pour jour et dans deux également, la fête battra son plein pour une grande partie d’entre nous. Parfois, ça peut être stressant : Que préparer à manger ? Y aura-t-il assez ? Où mettre la tante Gertrude qui se pointe au dernier moment ? Alors, ce post est pour vous rappeler que l’essentiel est d’être ensemble, c’est là l’objet des fêtes. Parfois, on ne peut pas physiquement, alors, on le fait par la pensée. J’ai aussi…

Lire la suite Lire la suite

Se donner le droit d’accéder à sa sensibilité

10/12/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

S’autoriser à se connecter à sa sensibilité. Pourquoi ? S’autoriser à connecter avec sa part de sensibilité, c’est créer des relations plus authentiques, c’est être ‘vrai’ pour aller vers la vie qui nous anime. Nous sommes toustes concerné.e.s Histoire… Il est naturellement admis que les femmes soient sensibles et expriment leurs émotions (même si ce n’est pas toujours simple). Les hommes, eux, ont dû endosser le rôle de chefs de familles, se montrer forts durant des siècles. Introspection Quelle place…

Lire la suite Lire la suite

7 façons de se connecter à la pleine lune

08/12/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Aujourd’hui, c’est la pleine lune. Chaque pleine lune porte une énergie très particulière que les astrologues savent bien décrire. Ici, je te parle de l’énergie de la pleine lune en général, de ce qu’il est possible de faire pour se connecter à elle. Cela t’aidera également à dormir si tu as l’habitude de souffrir d’insomnie en cette nuit particulière. La pleine lune est le moment idéal pour récolter le fruit des actions passées, laisser partir l’ancien pour laisser place ou…

Lire la suite Lire la suite

Idées cadeaux : une Guidance ou un Check-up coaching

01/12/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

C’est l’heure de penser aux cadeaux de Noël. Qu’est ce qui ferait plaisir à mes proches ? Et pourquoi pas un peu de temps pour se recentrer sur soi, sur sa vie ? La fin / début d’année est en plus un moment idéal pour faire le bilan, revoir ses objectifs, régler des problématiques pour avancer le cœur léger sur le chemin de la vie. Voici donc deux idées cadeaux à offrir à ceux que tu aimes : ✨Une heure…

Lire la suite Lire la suite

Atteindre tes objectifs avec la méthode SMART

26/08/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Tu as parfois du mal à atteindre tes objectifs ? Voici une méthode efficace pour y parvenir en 5 étapes. Je vous en parlais en début de semaine pour mettre en place une habitude, voici un peu plus d’informations sur la façon de déterminer un objectif avec la méthode SMART. Le mot n’est pas trouvé au hasard, si SMART signifie « intelligent » en anglais, c’est grâce à ses lettres que nous nous souvenons comment cela fonctionne. S comme Spécifique L’objectif…

Lire la suite Lire la suite

6 étapes pour mettre en place une habitude

22/08/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Tu as déjà essayé d’adopter une nouvelle habitude et ce fut un échec ? As-tu suivi ce processus ? Voici quelques conseils à appliquer : 1 habitude à la fois : en y allant doucement, tu peux réellement mesurer ta progression. Tu gagnes ainsi en motivation et tu tiens davantage sur la distance. Choisir un objectif précis et SMART : « perdre du poids » est trop vague. Quel poids souhaites-tu atteindre ? Détaille ce que tu veux mettre en…

Lire la suite Lire la suite

Journée Portes Ouvertes + conférence

14/08/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Samedi 27 août, retrouvez-moi à la Journée Portes Ouvertes du Centre de bien-être Au Jardin d’Esculape. Je vous accueillerai sur mon stand toute la journée ainsi qu’à 15h où j’animerai une conférence « Se reconnecter à soi pour vivre la vie qui nous anime »

Les 5 accords toltèques

12/08/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Se libérer de nos croyances limitantes gravées pendant l’enfance, c’est possible. C’est la promesse faite par la sagesse d’une lignée de médecins appelés Nagual et transmise par @donmiguelruiz. Ils sont au nombre de 5. Découvre ci-dessous ce qu’ils sont et comment les mettre en pratique. 1. Que ta parole soit impeccable Parle avec intégrité. Les mots ont le pouvoir de construire des rêves ou détruire des montages. Utilisons-les à bon escient. Ne dis que ce que tu penses. N’utilise pas…

Lire la suite Lire la suite

5 pouvoirs des chats

08/08/2022 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Derrière leur apparence indépendance, douce et espiègle à la fois, savais-tu que le chat à de nombreux pouvoirs ? En cette journée internationale du chat, rendons hommage à nos amis félins. Outre leurs 5 sens hyper développés, les chats sont également : ? des thérapeutes : les vibrations sonores émises à de très basses fréquences de leurs ronrons, comprises entre 20 et 50 hertz, ont le pouvoir de nous faire gagner en sérénité. ? des guérisseurs : ils…

Lire la suite Lire la suite