Bien-être - Fanny TALBOT

L’énergie que tu dégages attire ce que tu vis : comprendre et maîtriser ta vibration intérieure

14/01/2025 Fanny TALBOT

L’énergie que tu dégages ne se limite pas à une idée abstraite ; elle influence directement ce que tu vis. Chaque pensée, chaque émotion émet une vibration qui agit comme un aimant sur les expériences que tu attires dans ta vie. Si tu te sens prêt(e) à explorer cette idée plus en profondeur, plonge avec moi dans cette réflexion puissante sur l’énergie et son impact sur ta réalité. 1. Qu’est-ce que l’énergie que tu dégages ? Ton énergie est le mélange subtil…

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rituel de libération

Rituel : laisse derrière toi tout ce qui t’alourdit

29/12/2024 Fanny TALBOT

Ferme les yeux un instant… Respire profondément. Imagine tout ce que tu veux laisser derrière toi avant d’accueillir cette nouvelle année : les doutes, les peurs, les rancunes, les regrets, ces schémas qui ne te servent plus. Tout ce qui t’empêche d’avancer librement. 🌿 Installe-toi confortablement dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé. Visualise-toi en train de t’alléger. Comme si chaque poids glissait doucement de tes épaules, te laissant plus léger, plus serein. 💫 Pour aller plus…

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transformer ses blessures en puissances

Ce qui fait notre différence, notre force, c’est notre histoire.

19/12/2024 Fanny TALBOT

Du harcèlement à l’affirmation de soi : comment j’ai transformé mes blessures en force pour accompagner les femmes Il y a des histoires qui forgent une vie, qui te marquent au fer rouge et deviennent finalement ton plus bel atout. La mienne commence dans les couloirs de l’école, entre le CP et la 3ᵉ, là où j’ai vécu ce qu’on appelle aujourd’hui du harcèlement moral. Pendant ces années, des mots blessants, des moqueries et des silences lourds de sens ont…

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psychomagie pour transformer sa réalité

Les actes symboliques : comment la psychomagie transforme notre réalité

09/12/2024 Fanny TALBOT

La psychomagie, un art fascinant né sous l’impulsion d’Alexandre Jodorowsky, propose d’utiliser des actes symboliques pour transformer notre fonctionnement en profondeur. Visionnaire et artiste multidimensionnel, Jodorowsky a créé cette approche en combinant théâtre, psychologie et spiritualité. Son idée centrale ? Notre inconscient parle un langage de symboles, et en lui répondant avec des gestes porteurs de sens, on peut réécrire des schémas limitants et se libérer de blocages enfouis. Et si, toi aussi, tu pouvais expérimenter ce pouvoir de transformation…

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Trouver tes propres réponses : le rôle clé du Coaching Holistique

17/08/2024 Fanny TALBOT

Lorsqu’on pense au coaching, beaucoup imaginent un guide qui donne des directives précises, comme un entraîneur sportif qui dicte chaque mouvement. Mais en réalité, le coaching, surtout holistique, fonctionne différemment. Il ne s’agit pas de suivre des instructions à la lettre, mais plutôt de découvrir et d’explorer tes propres vérités, qui sont uniques et personnelles. Cet article t’explique pourquoi un bon coach ne te dit pas quoi faire, mais te guide pour que tu trouves tes propres réponses. Le pouvoir…

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Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger.

22/06/2024 Fanny TALBOT

Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger. Dans la tourmente des émotions intenses, il est facile de tout mélanger, de perdre la clarté de notre jugement. La peur et la colère, ces puissantes forces émotionnelles, peuvent obscurcir notre vision, déformer la réalité et nous pousser à des actions regrettables. Il est crucial de comprendre comment ces émotions altèrent notre jugement et pourquoi il est essentiel de ne pas tout mélanger,…

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Libère la magie de ton âme : retrouve la connexion perdue

09/05/2024 Fanny TALBOT

As-tu déjà ressenti cette magie profonde, ce sentiment que ton âme travaille en harmonie avec l’Univers ? Cette connexion sacrée avec le grand tout ? La magie, c’est l’âme qui agît. C’est cette force invisible qui nous pousse à créer, à aimer, à rêver sans limite. ✨ Mais avec le temps, on peut se sentir déconnecté de cette magie, étouffé par les obligations, les doutes et les peurs. Les pressions sociétales, les blessures émotionnelles et les croyances limitantes peuvent créer…

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31 jours pour cultiver la joie

18/04/2024 Fanny TALBOT

Libère la joie qui sommeille en toi ! Découvre les clés pour vivre dans la joie au quotidien Tu as l’impression que quelque chose manque à ta vie ? Que la joie et la légèreté ne sont que des invitées occasionnelles ? Il est temps de changer cela ! Dans cet ebook gratuit (pour l’instant, ce ne sera pas toujours le cas), je te propose un voyage en 31 jours consécutifs avec des explications et des exercices pour retrouver la…

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De nos opinions divergentes naissent des richesses

09/11/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

T’arrive-t-il de te retrouver au milieu de discussions où tu n’es pas d’accord avec ton ou tes interlocuteurs ? Dans ces cas-là, il y a souvent 2 types de discussions : – Les paroles sortent toutes seules, très vite et de plus en plus fort. Le jeu, c’est un peu à « c’est celui qui aura le dernier mot qui a gagné ». Les interlocuteurs peuvent parler en accusant l’autre. Ici, c’est généralement l’ego blessé qui s’exprime. Il a besoin d’être entendu….

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coulisses de mon entreprise

7 activités à maîtriser quand tu as ta boîte !

16/10/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Vous êtes de nombreux entrepreneurs à me consulter et je sais que même si vous êtes salariés, vous êtes curieux des coulisses. Aujourd’hui, je te parle de la vie d’un entrepreneur avec une micro-entreprise en général et des choix que j’ai faits pour la mienne en 7 activités clés. Le champ de l’entrepreneuriat est tellement vaste, l’aperçu donné ici n’est en réalité qu’un aperçu. Et comme d’habitude, je te donne ici une vision, une façon de voir les choses. Prends…

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différentes méthodes d'ancrage

Tout savoir sur l’ancrage

28/07/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

L’ancrage est le moyen le plus accessible pour te sentir bien dans tes baskets, en sécurité, à ta place, en confiance ou encore alignée pour ne citer que ces bénéfices. C’est également un excellent allié contre le stress. ➡ De quoi s’agit-il exactement ? Quels sont les signes que tu manques d’ancrage ? Comment peux-tu t’ancrer ? Je te donne ici trois façons simples de t’ancrer de façon détaillée et d’autres astuces que tu peux aussi tester. Essaye-les et…

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Qu’est ce qui motive tes choix ? Peur ou amour ?

23/06/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Qu’est-ce qui motive tes choix ? La peur ou l’amour ? Dans mon cabinet, autour d’une séance de coaching avec ou sans guidance au tarot, la question du choix revient fréquemment. « Par quelle direction aller ? » « Qu’est-ce qui est le mieux pour moi ? » « Oui mais si je choisis ceci, ne vais-je pas regretter cela ? » Ou bien encore… « je regrette d’avoir pris telle décision parce que » et bien souvent suit « je n’ai plus envie de poursuivre dans cette direction »…

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comment s'aligner

Pourquoi et comment être aligné ?

10/06/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

As-tu déjà entendu cette expression « être aligné » ? Qu’est-ce que ça signifie « être aligné » d’un point de vue développement personnel ? Comment faire pour être aligné ? Comment savoir si je suis aligné ? Ce concept est assez subjectif, voici la façon dont je conçois le fait d’être aligné. D’un point de vue terre à terre, être aligné, c’est lorsque la tête, le cœur et le corps sont en harmonie. On parle de l’alignement des 3 C (cerveau, corps, cœur)….

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Qu’est-ce que la spiritualité ?

23/05/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

La spiritualité, qu’est-ce que c’est ? C’est un mot qu’on entend de plus en plus, mais savons-nous exactement de quoi il s’agit ? La spiritualité au sens philosophique représente ce qui est indépendant de la matière, et donc caractérise ce qui est spirituel. Par extension, elle se rapporte donc à l’esprit et à l’âme. Spiritualité consciente C’est une chose que la spiritualité fasse partie de chacun d’entre nous que de vivre notre spiritualité avec conscience. C’est cet aspect de la…

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pour qui est le développement personnel

Développement personnel : de quoi s’agit-il ?

17/05/2023 Fanny TALBOT Commentaires 1 commentaire

Le développement personnel est un processus d’auto-réflexion et d’auto-valorisation de son potentiel global afin d’améliorer sa qualité de vie et d’atteindre ses aspirations profondes. Il peut affecter différents aspects de la vie : personnel, professionnel, spirituel, financier, relationnel, familial… Il y a très souvent un lien de cause à effet, une synergie qui s’opère sur notre vie globale. Ainsi, les progrès et actions constatés dans un domaine ont la plupart du temps un impact positif dans les autres. Grâce à…

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Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress

24/03/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de pouvoir animer un atelier découverte très complet autour de la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress. En 2 heures, nous avons pu partager les expériences des unes et des autres, nos échecs, nos techniques qui fonctionnent, car ce sont les partages qui viennent nourrir un groupe. J’ai bien sûr donné un certain nombre de clés et des pratiques réalisées lors de l’atelier pour comprendre notre fonctionnement et nous sentir mieux…

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Symboles de l’ours

12/03/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

En psychologie (avec notamment l’analyse des rêves) comme dans les pratiques spirituelles (comme le tarot que j’utilise), les animaux nous donnent des indications symboliques. L’ours, par sa puissance, sa force et son courage, aide à rester bien connecté avec la terre et dans le moment présent. Il pousse à l’introspection, à prendre du temps pour soi, pour se recentrer. Il rassure, redonne confiance et aide ainsi à s’affirmer et poser ses limites. C’est un excellent guide vers la guérison…

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Symboles du paon

26/02/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

En psychologie comme en ésotérique, certains éléments, objets, dessins ou animaux sont porteurs d’une symbolique. C’est comme un message codé. On les retrouve notamment dans l’interprétation du tarot que j’utilise dans mes guidances spirituelles. Les messages du paon : ✨paix ✨prospérité ✨beauté ✨transmutation ✨immortalité ✨fertilité ✨renaissance Il est en effet capable de transmuter le venin aspiré des serpents qu’il tue. Selon certaines légendes, c’est ce qui ferait son pelage majestueux. Il mue et perd sa magnifique parure pendant…

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13 façons de prendre soin de soi

02/02/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Quelle est la première idée qui te vient quand on te dit te prendre soin de toi ? Je te propose ici 13 façons de prendre soin de toi, sur des registres très différents. N’hésite pas à me poser des questions en commentaire ou en mp. ✨COMBLER SES BESOINS PRIMAIRES : boire, manger, dormir, respirer Le tout en conscience. Choisis tes aliments avec soin en respectant tes valeurs et convictions. Prends le temps de préparer, de manger. Te préparer au…

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cercle de femmes libération des lignées

Retour des cercles de femmes avec la libération des lignées transgénérationnelles

22/01/2023 Fanny TALBOT Commentaires 0 Commentaire

Une demande récurrente de votre part : reprendre les cercles de femmes. Une guidance reçue de mon côté : il est temps de reprendre, temps de participer à la libération de la mémoire de nos lignées transgénérationnelles. Le programme est arrivé tout de suite avec le son du tambour. Qui d’autre que Charlène, une femme douce aux multiples ressources, pouvait mieux m’accompagner dans cette aventure. En en parlant ensemble, les idées fusent. Nous sommes raccord. Notre projet : commencer les…

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