Retrouver votre calme intérieur lorsque tout devient trop lourd et reprendre soin de vous.
Pendant des années, j’ai cru que j’étais simplement trop sensible. Je pleurais facilement. Certaines situations me touchaient profondément alors qu’elles […]
15 signes que tu es hypersensible (et que tu l’ignores peut-être encore) ? Lire l’article »
Lorsque l’on est hypersensible, on cherche souvent à comprendre ce qui se passe dans sa tête. On analyse, on réfléchit,
Comment apaiser ton système nerveux quand tu es hypersensible ? Lire l’article »
Tu as beau te reposer… ça ne change rien. Tu peux dormir davantage, ralentir ton rythme, annuler des choses pour
Pourquoi tu es épuisée quand tu es hypersensible (et que le repos ne suffit pas) ? Lire l’article »
Il y a des personnes qui entrent dans une pièce et ne remarquent rien de particulier et puis il y
Il y a des moments où l’on se sent déconnecté, perdu entre les exigences du quotidien et les attentes des
Se reconnecter à son cœur et à son âme : la voie vers l’amour inconditionnel Lire l’article »
L’énergie que tu dégages ne se limite pas à une idée abstraite ; elle influence directement ce que tu vis. Chaque
Du harcèlement à l’affirmation de soi : comment j’ai transformé mes blessures en force pour accompagner les femmes Il y
Ce qui fait notre différence, notre force, c’est notre histoire. Lire l’article »
Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger. Dans la tourmente
Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger. Lire l’article »
L’ancrage est le moyen le plus accessible pour te sentir bien dans tes baskets, en sécurité, à ta place, en
Tout savoir sur l’ancrage Lire l’article »
Qu’est-ce qui motive tes choix ? La peur ou l’amour ? Dans mon cabinet, autour d’une séance de coaching avec
Qu’est ce qui motive tes choix ? Peur ou amour ? Lire l’article »
As-tu déjà entendu cette expression « être aligné » ? Qu’est-ce que ça signifie « être aligné » d’un point de vue développement personnel
Pourquoi et comment être aligné ? Lire l’article »
Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de pouvoir animer un atelier découverte très complet autour de la confiance en soi, la
Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress Lire l’article »
Comment tenir tes bonnes résolutions ? C’est simple : n’en prends pas ! Je t’invite plutôt à réfléchir en terme
5 étapes pour choisir et tenir tes objectifs de 2023 Lire l’article »
Tic tac tic tac, la fin de l’année approche à grands pas… L’un des rituels que je te propose
Dresser le bilan de 2022 Lire l’article »
Être humain, cela implique tellement de complexité. Lors de notre voyage terrestre, nous emmenons avec nous les mémoires de nos
Derrière l’ombre, la lumière à faire émerger Lire l’article »
S’autoriser à se connecter à sa sensibilité. Pourquoi ? S’autoriser à connecter avec sa part de sensibilité, c’est créer des
Se donner le droit d’accéder à sa sensibilité Lire l’article »
Se libérer de nos croyances limitantes gravées pendant l’enfance, c’est possible. C’est la promesse faite par la sagesse d’une lignée
Les 5 accords toltèques Lire l’article »
Tu as déjà entendu (voir utilisé) cette expression de prendre une décision avec le cœur ou la tête ? Tu
Les deux forces de l’Univers : l’égo et le coeur Lire l’article »
Qu’est-ce qu’une guidance ? « Guidance » est un mot anglais qui signifie Orientation. « Seek for guidance » c’est chercher
Séance individuelle : Guidance spirituelle avec coaching Lire l’article »
Avez-vous pensé à rire aujourd’hui ? Ce 1er mai, nous fêtons la journée mondiale du rire. C’est pourtant tous les
Rire, c’est bon pour la santé Lire l’article »
