Ferme les yeux un instant… Respire profondément. Imagine tout ce que tu veux laisser derrière toi avant d’accueillir cette nouvelle année : les doutes, les peurs, les rancunes, les regrets, ces schémas qui ne te servent plus. Tout ce qui t’empêche d’avancer librement. 🌿 Installe-toi confortablement dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé. Visualise-toi en train de t’alléger. Comme si chaque poids glissait doucement de tes épaules, te laissant plus léger, plus serein. 💫 Pour aller plus…
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La psychomagie, un art fascinant né sous l’impulsion d’Alexandre Jodorowsky, propose d’utiliser des actes symboliques pour transformer notre fonctionnement en profondeur. Visionnaire et artiste multidimensionnel, Jodorowsky a créé cette approche en combinant théâtre, psychologie et spiritualité. Son idée centrale ? Notre inconscient parle un langage de symboles, et en lui répondant avec des gestes porteurs de sens, on peut réécrire des schémas limitants et se libérer de blocages enfouis. Et si, toi aussi, tu pouvais expérimenter ce pouvoir de transformation…
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Conférence interactive : La transformation, un voyage vers un nouveau soi Rejoins-moi pour une conférence interactive autour de la transformation ! Ce voyage intérieur, bien au-delà du simple changement, t’invite à explorer des outils concrets pour avancer dans ta croissance personnelle et professionnelle. Au programme : Introduction – découvre mon parcours et ce que la transformation peut réellement t’apporter. Les étapes clés – de l’éclaircissement à la libération, je te guiderai pas à pas pour intégrer des pratiques transformatrices. Exercices…
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Viens découvrir comment activer ta magie intérieure et te révéler en trois étapes. Rejoins-moi pour une immersion transformative où tu apprendras à te reconnecter avec ton essence profonde, à libérer tes blocages émotionnels et énergétiques, et à nourrir ton bien-être global en suivant 3 étapes simples. Offre-toi ce moment précieux pour te révéler au monde et briller de toute ta lumière. Ta transformation commence ici. Événement gratuit sans inscription lors du salon du bien-être de Saint Denis de l’hôtel. Au…
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Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger. Dans la tourmente des émotions intenses, il est facile de tout mélanger, de perdre la clarté de notre jugement. La peur et la colère, ces puissantes forces émotionnelles, peuvent obscurcir notre vision, déformer la réalité et nous pousser à des actions regrettables. Il est crucial de comprendre comment ces émotions altèrent notre jugement et pourquoi il est essentiel de ne pas tout mélanger,…
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As-tu déjà ressenti cette magie profonde, ce sentiment que ton âme travaille en harmonie avec l’Univers ? Cette connexion sacrée avec le grand tout ? La magie, c’est l’âme qui agît. C’est cette force invisible qui nous pousse à créer, à aimer, à rêver sans limite. ✨ Mais avec le temps, on peut se sentir déconnecté de cette magie, étouffé par les obligations, les doutes et les peurs. Les pressions sociétales, les blessures émotionnelles et les croyances limitantes peuvent créer…
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Tu ressens l’envie de te connecter à l’invisible mais tu te perds parmi les outils disponibles ? Voici un guide pratique des 7 outils les plus utilisés pour la guidance. Ces outils sont complémentaires et peuvent s’adapter à différentes phases de ta vie, selon tes besoins du moment. Dans mes accompagnements, j’utilise par exemple l’Encore Tarot de Ciro Marchetti, qui me parle particulièrement grâce à ses visuels puissants. En complément, je m’appuie sur des oracles pour des questions précises, un…
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Tu as parfois du mal à atteindre tes objectifs ? Voici une méthode efficace pour y parvenir en 5 étapes. Je vous en parlais en début de semaine pour mettre en place une habitude, voici un peu plus d’informations sur la façon de déterminer un objectif avec la méthode SMART. Le mot n’est pas trouvé au hasard, si SMART signifie « intelligent » en anglais, c’est grâce à ses lettres que nous nous souvenons comment cela fonctionne. S comme Spécifique L’objectif…
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Tu as déjà entendu (voir utilisé) cette expression de prendre une décision avec le cœur ou la tête ? Tu as peut être même pensé que cette expression est curieuse, car le cœur et la tête font partie d’un tout. Pourquoi les sépare-t-on ? L’ego, c’est la tête, le mental. Avec lui, ruminations, suppositions, jugements et surtout émotions de séparation (peur, colère, tristesse, méfiance, envie…) qui nous tirent vers le bas. Le cœur, lui, amène des émotions d’unité, qui élèvent…
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La nouvelle année est souvent synonyme de résolutions et d’objectifs. D’où source de STRESS, de pression pour arriver à notre but. Et si on considérait un objectif comme une intention, CHEMIN et non un but à atteindre ? L’IMPACT ÉMOTIONNEL serait donc très différent. Dans une société où nous sommes soumis à de nombreuses obligations, adopter la BIENVEILLANCE envers soi-même (et envers les autres) n’est pas un luxe. Et si justement le fait d’y aller cool nous aidait à les…
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D’après une légende amérindienne, nous aurions tous deux loups cachés au fond de nous : une bataille qui se déroulerait en permanence à l’intérieur, sans que nous en ayons forcément conscience. Des mots d’une grande sagesse à garder avec soi pour mieux avancer sur le chemin de la vie. Un vieux Cherokee raconte à son petit-fils : « Il y a un combat en moi. C’est un combat terrible entre deux loups. L’un est le mal, il est la colère,…
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Cette année scolaire, ce sont des cercles de femmes, des cercles d’évolution consciente mixtes et des cercles de chants de mantras et chants sacrés que je vous ai proposé chaque mois au Jardin d’Esculape puis en visio. La période a été compliquée pour la plupart d’entre nous avec des reconfinements et la situation sanitaire qui ne nous a pas permis de nous retrouver physiquement. Certaines personnes n’ont pas eu envie de continuer à distance, quelques-unes sont restées, mois après mois…
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Il y a presque une journée spéciale pour chaque jour de l’année, c’est un fait. Cependant, il y a des journées qui passent totalement inaperçues et d’autres que j’aimerais voir se manifester tous les jours, comme celle-ci. Aujourd’hui, 1er mars, c’est la journée mondiale du compliment. Elle est née aux Pays Bas en 2003 et se veut par ses initiateurs comme la « journée la plus positive du monde ». Ambitieux, n’est-ce pas ? Selon le dictionnaire, un compliment est une « action…
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Dans cette société, il nous est demandé de nous conformer à un certain nombre de règles. Certaines sont très simples et entendues de tous. Exemple : manger avec des couverts. Ah mais… En France oui mais en Inde par exemple, on mange avec les doigts ! Quel est le pourcentage de personnes qui mangent avec des couverts sur la planète ? Ce qui est donc valable pour les uns n’est donc pas valable pour les autres. Plus même, certaines…
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𝔖𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔩’𝔞𝔫𝔠𝔦𝔢𝔫, 𝔰𝔢 𝔡é𝔟𝔞𝔯𝔯𝔞𝔰𝔰𝔢𝔯 𝔡𝔢 𝔱𝔢𝔰 𝔟𝔬𝔲𝔩𝔢𝔱𝔰 🧱 T’es t’il déjà arrivé de ressentir de la lourdeur lorsque tu répètes une action ? De constater que les choses n’avancent pas aussi vite qu’habituellement ? Nous évoluons en permanence. Notre énergie aussi. Lorsque la poubelle est pleine, il faut la vider. N’attends pas qu’elle déborde, cela complique la tâche inutilement. Il en est de même pour toutes les actions, situations du quotidien. Prenons l’exemple du burn-out….
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Entre tes envies, tes doutes, tes valeurs, ta façon d’appréhender le monde, ce que tu souhaites être et faire… tu es parfois (trop) dur.e avec toi-même. « Je ne suis pas assez ceci » ou encore « Je suis trop cela » quand ce n’est pas des « Je suis nul.le », « Je suis stupide », « Je suis incompétent »… combien de fois par jour te juges-tu ? Qu’est ce que cela t »apporte de toujours observer tes avancées, pointer du doigt tes imperfections ? Parfois, cela peut te…
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Aujourd’hui, 21 janvier, c’est la journée internationale des câlins ! Pour moi, ça devrait être tous les jours !!! Je suis une calinovore. J’aime tellement les câlins que je suis allée à plusieurs reprises en faire aux personnes dans la rue. C’était une magnifique expérience humaine. Chaque personne réagit différemment. L’intensité, le courant énergétique qui passe dans un câlin est également différent d »une personne à une autre et même d’un moment à un autre. Les bénéfices des câlins : libèrent…
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Il nous arrive à tous et toutes de penser quelque chose et de dire autre chose. Ou bien encore de dire quelque chose et faire autre chose. Nous ne pouvons nous sentir alignés en agissant ainsi. Ces contradictions créent un dysfonctionnement en nous. Nous avons tous déjà entendu « faites ce que je dis, pas ce que je fais », cela ne t’inspire guère, n’est-ce pas ? Et toi, où en es-tu ? Sens-tu que tes pensées, paroles et actions…
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L’introspection est une véritable clé pour comprendre qui tu es et comment tu réagis face aux défis de la vie. C’est comme observer un oiseau se poser sur une branche : il n’a pas confiance en la branche, mais en lui-même et en ses capacités à s’envoler en cas de besoin. Cette métaphore illustre parfaitement l’importance de la connaissance de soi pour évoluer avec confiance et créer la vie que tu désires. Dans cet article, nous allons explorer comment…
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