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Category: Coaching

Se reconnecter à son cœur et à son âme : la voie vers l’amour inconditionnel

Se reconnecter à son cœur et à son âme : la voie vers l’amour inconditionnel

Il y a des moments où l’on se sent déconnecté, perdu entre les exigences du quotidien et les attentes des autres. Comme si un voile s’était posé sur notre essence, nous éloignant de ce que nous sommes vraiment. Pourtant, au creux de ton cœur, une étincelle ne demande qu’à être ravivée. Se reconnecter à son cœur et à son âme, c’est ouvrir la porte à un amour bien plus grand que tout ce que l’on croit connaître : l’amour inconditionnel….

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rituel de libération
Rituel : laisse derrière toi tout ce qui t’alourdit

Rituel : laisse derrière toi tout ce qui t’alourdit

Ferme les yeux un instant… Respire profondément. Imagine tout ce que tu veux laisser derrière toi avant d’accueillir cette nouvelle année : les doutes, les peurs, les rancunes, les regrets, ces schémas qui ne te servent plus. Tout ce qui t’empêche d’avancer librement. 🌿 Installe-toi confortablement dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé. Visualise-toi en train de t’alléger. Comme si chaque poids glissait doucement de tes épaules, te laissant plus léger, plus serein. 💫 Pour aller plus…

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psychomagie pour transformer sa réalité
Les actes symboliques : comment la psychomagie transforme notre réalité

Les actes symboliques : comment la psychomagie transforme notre réalité

La psychomagie, un art fascinant né sous l’impulsion d’Alexandre Jodorowsky, propose d’utiliser des actes symboliques pour transformer notre fonctionnement en profondeur. Visionnaire et artiste multidimensionnel, Jodorowsky a créé cette approche en combinant théâtre, psychologie et spiritualité. Son idée centrale ? Notre inconscient parle un langage de symboles, et en lui répondant avec des gestes porteurs de sens, on peut réécrire des schémas limitants et se libérer de blocages enfouis. Et si, toi aussi, tu pouvais expérimenter ce pouvoir de transformation…

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Trouver tes propres réponses : le rôle clé du Coaching Holistique

Trouver tes propres réponses : le rôle clé du Coaching Holistique

Lorsqu’on pense au coaching, beaucoup imaginent un guide qui donne des directives précises, comme un entraîneur sportif qui dicte chaque mouvement. Mais en réalité, le coaching, surtout holistique, fonctionne différemment. Il ne s’agit pas de suivre des instructions à la lettre, mais plutôt de découvrir et d’explorer tes propres vérités, qui sont uniques et personnelles. Cet article t’explique pourquoi un bon coach ne te dit pas quoi faire, mais te guide pour que tu trouves tes propres réponses. Le pouvoir…

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Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger.

Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger.

Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger.   Dans la tourmente des émotions intenses, il est facile de tout mélanger, de perdre la clarté de notre jugement. La peur et la colère, ces puissantes forces émotionnelles, peuvent obscurcir notre vision, déformer la réalité et nous pousser à des actions regrettables. Il est crucial de comprendre comment ces émotions altèrent notre jugement et pourquoi il est essentiel de ne pas tout mélanger,…

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31 jours pour cultiver la joie

31 jours pour cultiver la joie

Libère la joie qui sommeille en toi ! Découvre les clés pour vivre dans la joie au quotidien Tu as l’impression que quelque chose manque à ta vie ? Que la joie et la légèreté ne sont que des invitées occasionnelles ? Il est temps de changer cela ! Dans cet ebook gratuit (pour l’instant, ce ne sera pas toujours le cas), je te propose un voyage en 31 jours consécutifs avec des explications et des exercices pour retrouver la…

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De nos opinions divergentes naissent des richesses

De nos opinions divergentes naissent des richesses

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T’arrive-t-il de te retrouver au milieu de discussions où tu n’es pas d’accord avec ton ou tes interlocuteurs ? Dans ces cas-là, il y a souvent 2 types de discussions : – Les paroles sortent toutes seules, très vite et de plus en plus fort. Le jeu, c’est un peu à « c’est celui qui aura le dernier mot qui a gagné ». Les interlocuteurs peuvent parler en accusant l’autre. Ici, c’est généralement l’ego blessé qui s’exprime. Il a besoin d’être entendu….

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coulisses de mon entreprise
7 activités à maîtriser quand tu as ta boîte !

7 activités à maîtriser quand tu as ta boîte !

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Vous êtes de nombreux entrepreneurs à me consulter et je sais que même si vous êtes salariés, vous êtes curieux des coulisses. Aujourd’hui, je te parle de la vie d’un entrepreneur avec une micro-entreprise en général et des choix que j’ai faits pour la mienne en 7 activités clés. Le champ de l’entrepreneuriat est tellement vaste, l’aperçu donné ici n’est en réalité qu’un aperçu. Et comme d’habitude, je te donne ici une vision, une façon de voir les choses. Prends…

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différentes méthodes d'ancrage
Tout savoir sur l’ancrage

Tout savoir sur l’ancrage

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L’ancrage est le moyen le plus accessible pour te sentir bien dans tes baskets, en sécurité, à ta place, en confiance ou encore alignée pour ne citer que ces bénéfices. C’est également un excellent allié contre le stress. ➡ De quoi s’agit-il exactement ? Quels sont les signes que tu manques d’ancrage ? Comment peux-tu t’ancrer ?   Je te donne ici trois façons simples de t’ancrer de façon détaillée et d’autres astuces que tu peux aussi tester. Essaye-les et…

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Qu’est-ce que la spiritualité ?

Qu’est-ce que la spiritualité ?

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La spiritualité, qu’est-ce que c’est ? C’est un mot qu’on entend de plus en plus, mais savons-nous exactement de quoi il s’agit ? La spiritualité au sens philosophique représente ce qui est indépendant de la matière, et donc caractérise ce qui est spirituel. Par extension, elle se rapporte donc à l’esprit et à l’âme. Spiritualité consciente C’est une chose que la spiritualité fasse partie de chacun d’entre nous que de vivre notre spiritualité avec conscience. C’est cet aspect de la…

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pour qui est le développement personnel
Développement personnel : de quoi s’agit-il ?

Développement personnel : de quoi s’agit-il ?

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Le développement personnel est un processus d’auto-réflexion et d’auto-valorisation de son potentiel global afin d’améliorer sa qualité de vie et d’atteindre ses aspirations profondes. Il peut affecter différents aspects de la vie : personnel, professionnel, spirituel, financier, relationnel, familial… Il y a très souvent un lien de cause à effet, une synergie qui s’opère sur notre vie globale. Ainsi, les progrès et actions constatés dans un domaine ont la plupart du temps un impact positif dans les autres. Grâce à…

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