Il y a une phrase que beaucoup de femmes hypersensibles connaissent bien : « J’aimerais dire non… mais je n’y arrive pas. » […]
Comment dire non sans culpabiliser (surtout quand on est hypersensible) ? Lire l’article »
Tu es enfin rentrée chez toi. La journée est terminée. Il n’y a plus d’urgence, plus personne ne te sollicite
Charge mentale et hypersensibilité : pourquoi tu n’arrives jamais à décrocher Lire l’article »
Ferme les yeux un instant… Respire profondément. Imagine tout ce que tu veux laisser derrière toi avant d’accueillir cette nouvelle
Rituel : laisse derrière toi tout ce qui t’alourdit Lire l’article »
Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger. Dans la tourmente
Quand la peur et la colère altèrent notre jugement : l’art de ne pas tout mélanger. Lire l’article »
