Quelle est la première idée qui te vient quand on te dit te prendre soin de toi ? Je te propose ici 13 façons de prendre soin de toi, sur des registres très différents. N’hésite pas à me poser des questions en commentaire ou en mp. ✨COMBLER SES BESOINS PRIMAIRES : boire, manger, dormir, respirer Le tout en conscience. Choisis tes aliments avec soin en respectant tes valeurs et convictions. Prends le temps de préparer, de manger. Te préparer…
* Le développement personnel, qu’est-ce que c’est ? Il a pour objectif d’améliorer la vie d’une personne en faisant croitre ses connaissances et ses compétences afin de s’en servir pour s’épanouir, vivre de meilleures relations à soi et aux autres, améliorer sa confiance en soi, d’oser dire, être ou encore d’augmenter ses performances pour ne citer que ces exemples. Ici, l’individu se place au centre. Nous sommes sur des plans physiques, émotionnels et mentaux. * La croissance spirituelle, qu’est-ce…
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