Tout savoir sur l’ancrage
L’ancrage est le moyen le plus accessible pour te sentir bien dans tes baskets, en sécurité, à ta place, en confiance ou encore alignée pour ne citer que ces bénéfices. C’est également un excellent allié contre le stress. ➡ De quoi s’agit-il exactement ? Quels sont les signes que tu manques d’ancrage ? Comment peux-tu t’ancrer ? Je te donne ici trois façons simples de t’ancrer de façon détaillée et d’autres astuces que tu peux aussi tester. Essaye-les et…