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Tag: comment avoir plus confiance en soi

Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress

Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de pouvoir animer un atelier découverte très complet autour de la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress. En 2 heures, nous avons pu partager les expériences des unes et des autres, nos échecs, nos techniques qui fonctionnent, car ce sont les partages qui viennent nourrir un groupe. J’ai bien sûr donné un certain nombre de clés et des pratiques réalisées lors de l’atelier pour comprendre notre fonctionnement et nous sentir mieux…

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La connaissance de soi

La connaissance de soi

La connaissance de soi induit de nombreux bénéfices : + de facilité à gérer son stress & ses émotions, Découvrir & exploiter son potentiel, Être soi-même, gagner en authenticité, + de facilité à faire des choix, Améliorer sa relation à soi-même et aux autres Donner du sens à sa vie Ce ne sont là que des grandes lignes dont se découlent encore d’autres bénéfices : gagner en confiance en soi, aller de l’avant, + d’acceptation de soi, ne plus se…

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