Archives de
Tag: gérer ses émotions

Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress

Atelier confiance en soi, gestion des émotions & du stress

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de pouvoir animer un atelier découverte très complet autour de la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress. En 2 heures, nous avons pu partager les expériences des unes et des autres, nos échecs, nos techniques qui fonctionnent, car ce sont les partages qui viennent nourrir un groupe. J’ai bien sûr donné un certain nombre de clés et des pratiques réalisées lors de l’atelier pour comprendre notre fonctionnement et nous sentir mieux…

Lire la suite Lire la suite

La connaissance de soi : la clé pour gérer le stress, développer ton potentiel et vivre une vie authentique

La connaissance de soi : la clé pour gérer le stress, développer ton potentiel et vivre une vie authentique

La connaissance de soi est bien plus qu’un simple exercice d’introspection. C’est l’une des relations les plus importantes de ta vie. Se connaître est le socle qui nous permet de donner la direction que nous souhaitons à notre vie. Pour vivre la vie à notre guise, nous devons d’abord savoir qui nous sommes vraiment. C’est là un voyage profond qui t’apporte des bénéfices concrets dans ta vie quotidienne. En te connaissant mieux, tu découvriras comment gérer ton stress et tes…

Lire la suite Lire la suite

Ce contenu est protégé par Copyright et ne peut être copié.