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Tag: bienveillance

Le but d’un objectif : donner une direction à sa vie

Le but d’un objectif : donner une direction à sa vie

La nouvelle année est souvent synonyme de résolutions et d’objectifs. D’où source de STRESS, de pression pour arriver à notre but. Et si on considérait un objectif comme une intention, CHEMIN et non un but à atteindre ? L’IMPACT ÉMOTIONNEL serait donc très différent. Dans une société où nous sommes soumis à de nombreuses obligations, adopter la BIENVEILLANCE envers soi-même (et envers les autres) n’est pas un luxe. Et si justement le fait d’y aller cool nous aidait à les…

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︵‿୨❤️୧‿︵𝕭𝖎𝖊𝖓𝖛𝖊𝖎𝖑𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊 𝖆𝖛𝖊𝖈 𝖒𝖔𝖎-𝖒ê𝖒𝖊︵‿୨❤️୧‿︵

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Entre tes envies, tes doutes, tes valeurs, ta façon d’appréhender le monde, ce que tu souhaites être et faire… tu es parfois (trop) dur.e avec toi-même. « Je ne suis pas assez ceci » ou encore « Je suis trop cela » quand ce n’est pas des « Je suis nul.le », « Je suis stupide », « Je suis incompétent »… combien de fois par jour te juges-tu ? Qu’est ce que cela t »apporte de toujours observer tes avancées, pointer du doigt tes imperfections ? Parfois, cela peut te…

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Et si… nous n’étions que des humains ?

Et si… nous n’étions que des humains ?

Combien de fois aimerions-nous être des sur-hommes, des sur-femmes ? Notre humanité avec son lot de défauts est parfois source de dévalorisation… de soi et également des autres… Et si nous apprenions à être bienveillants envers nous-même et envers les autres ? Accepter nos parfaites imperfections ? Si on apprenait à ne plus juger ? Je vous parle d’un de mes défauts et comment le travail que j’avais entrepris pour le transformer s’est avéré me conduire à son acceptation. Et…

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